Transitie maatje. Leid jezelf. Terug naar jezelf.

HOME
BLOG
OVER MIJ
CONTACT
Zoeken naar:

simone_kuiter

🔑Leid jezelf. Terug naar jezelf.
🔸Bewustwording 🔸Coaching 🔸Next Level Support.
🔥#empowerment

Instagram post 2176936071712330821_6879052332

#dewegnaargeluk Elke dag besef ik mij hoeveel geluk ik heb en hoezeer dat geluk een gevolg is van wat ik mezelf heb aangeleerd. Des te trouwer ik aan mezelf ben, des te gelukkiger ik mij voel.

Trouw zijn aan mezelf betekent voor mij dat ik elke ongewenste situatie die mij emotioneel aangrijpt of waar ik op enigerlei wijze last van heb, gebruik om terug te keren naar mezelf. Wat mag ik loslaten om meer mezelf te kunnen ZIJN?

Elke vervelende gebeurtenis, elk denkbaar probleem kan je, mits je dieper wilt kijken, bewust maken van overtuigingen die je aanhangt die jou niet meer dienen. Zoals: ik ben mislukt; ik mag geen nee zeggen; ik moet het alleen doen; ik moet hard werken om iets te bereiken; ik moet liefde verdienen; ik moet mezelf beschermen, etc., etc.

Als je er eenmaal bewustzijn op hebt, vraagt het moed om je niet meer te identificeren met je oude ik en te gaan handelen naar wat nu klopt voor jou. Dát doen brengt instant geluk, omdat je jezelf serieus neemt, naar jezelf luistert en dichtbij jezelf blijft.

Je gelukkig voelen trekt vroeg of laat gelukkigere omstandigheden aan omdat de energie die ergens in vastzat (je problemen) weer kan gaan stromen en voor een nieuwe situatie kan zorgen die veel meer gewenst is.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

#empowerment

Instagram post 2160362751835504804_6879052332

STUURLOOS

Tegen een vriendin zei ik dat ik me vandaag stuurloos voelde. En dan is het fijn om geen tips van haar te ontvangen maar enkel de ruimte te krijgen om te zeggen hoe ik me nu voel.

Te vaak willen we ongemakkelijke gevoelens wegnemen voor de ander en ze zelf uit de weg gaan.

Hoe zou het zijn als we alleen maar bij onszelf en de ander zouden kunnen zijn zonder ‘het’ te willen veranderen / oplossen?

Gevoelens van stuurloosheid, eenzaamheid, schaamte, onzekerheid, angst, etc. willen omarmd i.p.v. opgelost worden. Door ze te omarmen transformeert de situatie volledig. Zonder enige inspanning! #transformation

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2156001415701867091_6879052332

EENZAAMHEID

Vanavond staat er een televisie-uitzending gepland in het teken van eenzaamheid. #eentegeneenzaamheid.

Ontzettend veel mensen, zowel jong (vermoedelijk 3 tot 10% van de jongeren) als oud (700.000) zijn chronisch eenzaam.

Eenzaamheid is voor mij een symptoom van je niet verbonden voelen met je ware zelf (de liefdevolle en vredige stilte in jezelf). Je bent je niet bewust van je oorspronkelijke staat van ZIJN en daarmee ervaar je een leegte in jezelf die door niets en niemand opgevuld kan worden. En toch wordt de oplossing van deze problematiek vaak in die hoek gezocht.

Het is prima dat er nu een oproep wordt gedaan om in je buurt uit te kijken naar eenzame mensen en een praatje met ze te maken of initiatieven te ontplooien die hen in contact brengen met anderen maar het is toch een beetje dweilen met de kraan open.

Een ander kan jou nooit verlossen van je eenzaamheid. Dat moet je zelf doen. Maar hoe leer je ouderen zich weer verbonden te voelen met hun true nature? En hoe kunnen we jongeren daarbij helpen?

Ik heb geen idee hoe je dit groots zou kunnen aanpakken maar ik wil er wel de aandacht op vestigen. Investeren in zelfliefde, zelfheling, zelfacceptatie en zelfrealisatie is volgens mij de sleutel naar een toekomst waarin we eenzaamheid kunnen uitbannen.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2154590869672869091_6879052332

#BackToTrueYou Wat doe jij om thuis te komen in jezelf?

Laat het me weten in de comments below.

Wat mij enorm helpt is:
✨ Periodiek vasten, 16 uur per dag;
✨ Tweewekelijks hardlopen;
✨ De ruimtes waarin ik leef opgeruimd te houden en zo in te richten dat het mij balans en rust geeft;
✨ Regelmatig alleen zijn;
✨ Afscheid nemen van spullen maar soms ook relaties waar ik niet (meer) mee resoneer.
✨ Muziek luisteren: check mijn Higher Self tune in songs op Spotify;
✨ Kaarsjes en wierook branden;
✨ Af en toe een healer en/of reader bezoeken;
✨ Een paar keer per dag bewust op mijn ademhaling letten;
✨ Schrijven.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2147347444665468723_6879052332

Zo nu en dan heb je iemand nodig die jou iets geeft waardoor je weer verder komt op je reis van zelfverwezenlijking.

Een luisterend oor, een healing, een inzicht, inspiratie. Het kan van alles zijn.

Op onze weg naar meer worden wie we werkelijk zijn, dienen we elkaar. Ieder op zijn of haar unieke manier.

We are all love and light and meant to shine bright.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

#selfrealization #serveothers #beyourtrueself #love #light #shinebright

Instagram post 2124129474376212044_6879052332

MY GIFT

Wat heb ik te brengen?
Wat heb ik te doen?

Vragen die ik mezelf vaak stel. Ook op vakantie (wat was het heerlijk!). Mensen in contact brengen met de stilte in zichzelf, zodat ze zich van binnenuit kunnen laten leiden.

Dat is wat ik goed kan. Maar ik doe er veel te weinig mee, en dat vreet aan mij. Iets houdt me tegen er vol voor te gaan. Maar wat?

Als ik er alleen niet uitkom dan roep ik de hulp in van iemand waarvan mijn innerlijke stem zegt dat ik bij hem of haar moet zijn.

Zo ook nu weer. Ik weet bij wie ik moet zijn. Zo fijn om te kunnen koersen op mijn innerlijke kompas.

Gelijktijdig wijst die kompas mij een nieuwe kant op. Eind dit jaar start ik met een basisopleiding Casemanager Verzuim om me vervolgens verder te kunnen specialiseren. Ik heb daar zo’n zin in!

De komende maanden wil ik echter niet stilzitten dus als jij iemand kent die momenteel niet kan werken ivm stress gerelateerde klachten, DM mij dan (na toestemming van die persoon). Als wij een klik hebben dan krijgt hij of zij ZES 1-op-1 sessies van mij cadeau.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2096771936265930379_6879052332

VAKANTIE

De eerste week zit erop. Lekker saampjes thuis met dit geweldige weer. ☀️ Ik geniet intens maar ik heb ook momenten gekend dat het me teveel is. Als ouder sta je volledig in dienst van je kroost als je niet oppast. En dat is mij zeker overkomen.

Ik kom erachter dat mijn behoeftes en die van hen mijlenver uit elkaar liggen. En daar ligt voor mij ook de sleutel naar balans. Als ik ruimte voor beide maak dan is iedereen happy. Dat lukt me steeds beter.

Ik kijk nu zelfs uit naar de 5 weken die nog gaan komen, waarvan we er ook nog een paar in zuid-Frankrijk doorbrengen.

Geniet van je vrije dagen!

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2089183319687212791_6879052332

TRANSFORMEREN DOE JE NIET VOOR JE LOL.

Er wordt ontzettend veel bericht over toenemende werkstress, hoge burn-out cijfers, uitgeteld en lusteloos zijn, doordat we niet (volledig) onszelf durven zijn. Vorige week was zelfs Het Nationaal Stressdebat op de Nederlandse televisie te volgen.

Ik wil niet zeggen dat ik antwoord heb op deze ontwikkeling maar ik geloof wel dat ik een zinvolle bijdrage kan leveren aan het persoonlijke transformatieproces dat we doormoeten met onszelf.

Transformeren doe je niet voor je lol. Er moet een goede reden voor zijn. En je moet een doorzetter zijn. Je eigen weg gaan doe je echt alleen.

Meestal begint de ommekeer met ellende, je krijgt een wake-up call of je wordt enorm geraakt door iets of iemand. Gevolgd door een mooie tijd van vallen en weer opstaan, (her)ontdekken, loslaten, groeien, je verbinden met je authentieke zelf. En dan ineens ben je er weer! Je voelt je als herboren. Alleen je oude vertrouwde omgeving is onderweg afgehaakt en snapt nog weinig van jou. Je doet niet meer mee en dat merk je aan alles. Maar toch heb je iets te brengen wat zo enorm waardevol is. Je bent jezelf. Jij bent ontsnapt aan de ratrace. Je doet het op jouw manier en dat is genoeg. Daarmee maakt jij het verschil in de wereld.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2071411340020434930_6879052332

TRANSFORMATIE

Mijn man moet om mij lachen als hij dit soort creatieve uitingen van mij leest. Juist zijn luchtige reactie stemt mij blij. Ik lach op dat moment net zo hard mee. Omdat dat wat er eerder speelde, totaal niet zwaar meer aanvoelt.

Ik heb veel moeite gehad met slechte dagen. Ze mochten er niet zijn en als ze wel opdoken dan had ik vast iets fout gedaan: te laat naar bed gegaan; niet gezond gegeten; niet gedaan wat ik van plan was te doen; ergens ja op gezegd waar ik nee op had willen zeggen, etc.

Door ze te accepteren en ze te bestempelen als evenzo waardevol als de goede dagen, reis je een stukje dieper in jezelf af (met je aandacht) en krijg je de kans om iets in jezelf te transformeren. Deep down in jezelf ruim je op wat jou niet meer dient.

Wat dat is en wat er dan gaat veranderen t.o.v. daarvoor, dat merk je vanzelf als je je mindere momenten, dagen of periode durft te omarmen. Het volledig toelaten is waar het om gaat.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Laad meer berichten Volg mij op Instagram

PSYCHOSOCIALE ARBEIDSBELASTING EN BURN-OUT KLACHTEN BLIJVEN TOENEMEN

Gepubliceerd door Simone Kuiter op 4 april 20194 april 2019

Categorieën: Gedeeld artikel

Gerelateerde artikelen

Gedeeld artikel

IT’S LONELY AT THE TOP

Gedeeld artikel

GELUK IS NIET ZO MAAKBAAR ALS WE ZOUDEN WILLEN

Gedeeld artikel

‘JE MOET EERST LEREN OM JEZELF TE LEIDEN, DAN ANDEREN’

HOME
BLOG
OVER MIJ
CONTACT

Hestia | Ontwikkeld door ThemeIsle