HOME
HART-TOT-HART GESPREK
- ZELFREALISATIE
BLOG
OVER MIJ
CONTACT
Zoeken naar:

Werkstress

simone_kuiter

TRANSITIE MAATJE
✨#Zelfrealisatie
✨Laat je van binnenuit leiden, in contact met de stilte in jezelf.
✨ Vertrekpunt: 🖤-tot-🖤 gesprek⤵︎

Instagram post 2156001415701867091_6879052332

EENZAAMHEID

Vanavond staat er een televisie-uitzending gepland in het teken van eenzaamheid. #eentegeneenzaamheid.

Ontzettend veel mensen, zowel jong (vermoedelijk 3 tot 10% van de jongeren) als oud (700.000) zijn chronisch eenzaam.

Eenzaamheid is voor mij een symptoom van je niet verbonden voelen met je ware zelf (de liefdevolle en vredige stilte in jezelf). Je bent je niet bewust van je oorspronkelijke staat van ZIJN en daarmee ervaar je een leegte in jezelf die door niets en niemand opgevuld kan worden. En toch wordt de oplossing van deze problematiek vaak in die hoek gezocht.

Het is prima dat er nu een oproep wordt gedaan om in je buurt uit te kijken naar eenzame mensen en een praatje met ze te maken of initiatieven te ontplooien die hen in contact brengen met anderen maar het is toch een beetje dweilen met de kraan open.

Een ander kan jou nooit verlossen van je eenzaamheid. Dat moet je zelf doen. Maar hoe leer je ouderen zich weer verbonden te voelen met hun true nature? En hoe kunnen we jongeren daarbij helpen?

Ik heb geen idee hoe je dit groots zou kunnen aanpakken maar ik wil er wel de aandacht op vestigen. Investeren in zelfliefde, zelfheling, zelfacceptatie en zelfrealisatie is volgens mij de sleutel naar een toekomst waarin we eenzaamheid kunnen uitbannen.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2154590869672869091_6879052332

#BackToTrueYou Wat doe jij om thuis te komen in jezelf?

Laat het me weten in de comments below.

Wat mij enorm helpt is:
✨ Periodiek vasten, 16 uur per dag;
✨ Tweewekelijks hardlopen;
✨ De ruimtes waarin ik leef opgeruimd te houden en zo in te richten dat het mij balans en rust geeft;
✨ Regelmatig alleen zijn;
✨ Afscheid nemen van spullen maar soms ook relaties waar ik niet (meer) mee resoneer.
✨ Muziek luisteren: check mijn Higher Self tune in songs op Spotify;
✨ Kaarsjes en wierook branden;
✨ Af en toe een healer en/of reader bezoeken;
✨ Een paar keer per dag bewust op mijn ademhaling letten;
✨ Schrijven.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2147347444665468723_6879052332

Zo nu en dan heb je iemand nodig die jou iets geeft waardoor je weer verder komt op je reis van zelfverwezenlijking.

Een luisterend oor, een healing, een inzicht, inspiratie. Het kan van alles zijn.

Op onze weg naar meer worden wie we werkelijk zijn, dienen we elkaar. Ieder op zijn of haar unieke manier.

We are all love and light and meant to shine bright.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

#selfrealization #serveothers #beyourtrueself #love #light #shinebright

Instagram post 2124129474376212044_6879052332

MY GIFT

Wat heb ik te brengen?
Wat heb ik te doen?

Vragen die ik mezelf vaak stel. Ook op vakantie (wat was het heerlijk!). Mensen in contact brengen met de stilte in zichzelf, zodat ze zich van binnenuit kunnen laten leiden.

Dat is wat ik goed kan. Maar ik doe er veel te weinig mee, en dat vreet aan mij. Iets houdt me tegen er vol voor te gaan. Maar wat?

Als ik er alleen niet uitkom dan roep ik de hulp in van iemand waarvan mijn innerlijke stem zegt dat ik bij hem of haar moet zijn.

Zo ook nu weer. Ik weet bij wie ik moet zijn. Zo fijn om te kunnen koersen op mijn innerlijke kompas.

Gelijktijdig wijst die kompas mij een nieuwe kant op. Eind dit jaar start ik met een basisopleiding Casemanager Verzuim om me vervolgens verder te kunnen specialiseren. Ik heb daar zo’n zin in!

De komende maanden wil ik echter niet stilzitten dus als jij iemand kent die momenteel niet kan werken ivm stress gerelateerde klachten, DM mij dan (na toestemming van die persoon). Als wij een klik hebben dan krijgt hij of zij ZES 1-op-1 sessies van mij cadeau.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2096771936265930379_6879052332

VAKANTIE

De eerste week zit erop. Lekker saampjes thuis met dit geweldige weer. ☀️ Ik geniet intens maar ik heb ook momenten gekend dat het me teveel is. Als ouder sta je volledig in dienst van je kroost als je niet oppast. En dat is mij zeker overkomen.

Ik kom erachter dat mijn behoeftes en die van hen mijlenver uit elkaar liggen. En daar ligt voor mij ook de sleutel naar balans. Als ik ruimte voor beide maak dan is iedereen happy. Dat lukt me steeds beter.

Ik kijk nu zelfs uit naar de 5 weken die nog gaan komen, waarvan we er ook nog een paar in zuid-Frankrijk doorbrengen.

Geniet van je vrije dagen!

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2089183319687212791_6879052332

TRANSFORMEREN DOE JE NIET VOOR JE LOL.

Er wordt ontzettend veel bericht over toenemende werkstress, hoge burn-out cijfers, uitgeteld en lusteloos zijn, doordat we niet (volledig) onszelf durven zijn. Vorige week was zelfs Het Nationaal Stressdebat op de Nederlandse televisie te volgen.

Ik wil niet zeggen dat ik antwoord heb op deze ontwikkeling maar ik geloof wel dat ik een zinvolle bijdrage kan leveren aan het persoonlijke transformatieproces dat we doormoeten met onszelf.

Transformeren doe je niet voor je lol. Er moet een goede reden voor zijn. En je moet een doorzetter zijn. Je eigen weg gaan doe je echt alleen.

Meestal begint de ommekeer met ellende, je krijgt een wake-up call of je wordt enorm geraakt door iets of iemand. Gevolgd door een mooie tijd van vallen en weer opstaan, (her)ontdekken, loslaten, groeien, je verbinden met je authentieke zelf. En dan ineens ben je er weer! Je voelt je als herboren. Alleen je oude vertrouwde omgeving is onderweg afgehaakt en snapt nog weinig van jou. Je doet niet meer mee en dat merk je aan alles. Maar toch heb je iets te brengen wat zo enorm waardevol is. Je bent jezelf. Jij bent ontsnapt aan de ratrace. Je doet het op jouw manier en dat is genoeg. Daarmee maakt jij het verschil in de wereld.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2071411340020434930_6879052332

TRANSFORMATIE

Mijn man moet om mij lachen als hij dit soort creatieve uitingen van mij leest. Juist zijn luchtige reactie stemt mij blij. Ik lach op dat moment net zo hard mee. Omdat dat wat er eerder speelde, totaal niet zwaar meer aanvoelt.

Ik heb veel moeite gehad met slechte dagen. Ze mochten er niet zijn en als ze wel opdoken dan had ik vast iets fout gedaan: te laat naar bed gegaan; niet gezond gegeten; niet gedaan wat ik van plan was te doen; ergens ja op gezegd waar ik nee op had willen zeggen, etc.

Door ze te accepteren en ze te bestempelen als evenzo waardevol als de goede dagen, reis je een stukje dieper in jezelf af (met je aandacht) en krijg je de kans om iets in jezelf te transformeren. Deep down in jezelf ruim je op wat jou niet meer dient.

Wat dat is en wat er dan gaat veranderen t.o.v. daarvoor, dat merk je vanzelf als je je mindere momenten, dagen of periode durft te omarmen. Het volledig toelaten is waar het om gaat.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2068329488393136843_6879052332

DANKBAARHEID

Mijn weekend was heerlijk. Ik geniet zo van het buitenzijn. Met zo’n tuin hoef ik echt nergens anders heen. #huismus.

Elke dag ben ik dankbaar voor de plek waar ik woon en mijn kinderen zie opgroeien.

Werkelijk dankbaarheid voelen voor dat wat je in je leven hebt gecreëerd dat voor jou ‘perfect’ is of klopt, zet de deur open naar het aantrekken van zoveel meer dat je wenst op de vlakken die misschien nu nog niet zo perfect zijn als je voor ogen hebt.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

Instagram post 2062717821697137285_6879052332

GROEIENDE LIEFDE

Deze foto plaatste ik al eerder maar toen met een tekst waar ik nog aan werkte. Dus die moest eraf 🙈. Ik wilde zoveel zeggen dat ik er niet uitkwam ;-). Mijn liefde voor Luc en onze jongens groeit nog met de dag. Deze foto maakte Fin van ons 😍. Tien jaar heb ik op hem gewacht. In die tien jaar verloor ik mezelf geregeld in de liefde. Hopeloos verliefd was ik een aantal keren.

Waarom dat niks kon worden en er dus ook geen kinderen kwamen in mijn leven weet ik nu. Ik verlangde er (onbewust) naar om eerst helemaal mezelf te worden. Op Luc was ik dan ook niet zo verliefd als voorheen maar het klopte wel 100%. Ik voelde me direct thuis bij hem en volledig mezelf. Een maand na onze eerste ontmoeting woonde we samen en weer een maand later werd ik zwanger. Zo snel kan het gaan!

Mijn drie mannen maken me heus niet elk moment van de dag gelukkig maar nemen me wel zoals ik ben. 24/7: met al mijn goede en minder fraaie kanten. Ik hoef me nooit beter voor te doen dan ik ben. Dat is voor mij ware liefde: de ruimte nemen en ontvangen om jezelf te mogen en kunnen zijn. Hevig verliefd zijn is een waanzinnige ervaring maar leidt zelden tot een duurzame relatie. #welgoedommeegemaakttehebben.

Leid jezelf.
Terug naar jezelf.

#verliefd #duurzamerelatie #love

Laad meer berichten Volg mij op Instagram

Actueel

TRANSFORMEREN DOE JE NIET VOOR JE LOL

Door Simone Kuiter, 3 maanden3 maanden geleden

HOME
HART-TOT-HART GESPREK
BLOG
OVER MIJ
CONTACT

Hestia | Ontwikkeld door ThemeIsle