Maar ook om meer rust, balans en voldoening te ervaren in je drukke bestaan. 

1. Breng je aandacht naar binnen toe. 

2. Neem jezelf waar: wat denk en voel je nu? 

3. Omarm en cccepteer al je gevoelens en gedachtes, identificeer je er niet mee. 

4. Luister naar de stem van je hart.

5. Volg je innerlijke leiding en heb vertrouwen. 

6. Laat je hartenergie het werk doen. 

7. Ervaar hoe jij:

• moeiteloos je problemen oplost (heling);
• je mogelijkheden optimaal benut (transformatie);
• je dromen / doelen realiseert (creatie).